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痰湿体质的人排出汗就是排出是湿气是吗?_热头条

2023-04-18 01:58:43 南方养生网


(资料图片)

痰湿体质的人排出汗不一定就是排出是湿气。痰湿体质，平常要坚持体育锻炼，运动以散步、慢跑、打太极拳等为主，逐步增加运动量。平时要以清淡饮食为原则，少食甜黏油腻寒凉性食物，以免助长体内湿邪。

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